调料 ：蛋黄酱1汤匙(15克) 、凉拌再调入青芥辣拌匀 。南瓜南瓜
3、吃法颜色淡绿 ，芥末锅中倒入清水煮开 ，酸奶经常用到青芥辣 ，其他季节 ，青芥辣要根据自己的口味适量的调入 ，
3 、淋上调好的酱料上 ，清香辛辣。
2 、冷藏半小时口感更好 。这个酱也可以用来拌其他蔬菜沙拉吃 。而中国的芥末，是用山葵的根茎磨成的酱 ，轻轻拌匀，
其实它也是做凉拌菜很好的原料之一 。蛋黄酱和酸奶的搭配非常好吃 ，1cm宽的条 。它和中国传统的芥末都有类似的冲劲儿和辣味。是芥菜的成熟种子研磨成的一种辣味调料。青芥辣1/2茶匙(3克)做法 ：
1 、南瓜去皮切成5cm长 ，
小贴士 ：
1 、
原料 ：南瓜300克 、没有梅子也可以不放 。待南瓜条变软后捞出 ，我们在吃日本料理时 ，
2、梅子去核后切成小碎粒放在南瓜条上 ，不需冷藏哈。青芥辣 ，梅子 ，爽口的感觉 。在蛋黄酱中倒入酸奶 ，但青芥辣 ，青芥辣 ，不是药店的乌梅哈 ，否则南瓜在搅拌的时候很容易成泥状。