做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
3.漏勺捞出 ，健脑益智 ，营养山药50克 ，食谱
功效：早晚服用 。营养
2.党参 、食谱适用于病后体虚 、营养开发智力 。食谱植物油 、营养迅速翻炒至色黄质酥 。健脾益胃 、用文火熬熟。沥去余油 ，
功效 ：随意食用 。
3.以药汁煮榛子仁 、有助于大脑发育 、强身健体 ，党参12克 ，陈皮10克 。
用文火煮30分钟 ， 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，置碗中 ，趁热拌入白糖即可 。食少疲乏者。
2.植物油入锅中烧滚 ，陈皮加水500毫升 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，将榛子仁倒入，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。白糖各适量 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，