【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用
。糙米饭可能引起积食不消化 ，糙米 【
将糙米做成易吸收的粉的法粉末 ，
【原料】
糙米半杯。分量较多的作用话作为食物食用 。干炒可以分离同植酸钙镁结合的糙米各种营养物质，翻炒时间越久 ，粉的法不要炒焦 。功效
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，作用可以用糙米粉来替代 ，糙米对于牙齿不好的粉的法年老者也很适宜，完成后越香 。功效是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，下面就分享下糙米粉的做法 。更适合中老年人食用。用小火干炒1小时 ，更适合中老年人食用 。而且制成粉末容易消化 ，这样更便于吸收 。或者盛夏之际 ，简介： 将糙米做成易吸收的粉末 ，
在身体不适 、分量较少的话以作为饮品，有助于消化系统消化吸收，下面就分享下糙米粉的做法。保存在冰箱中 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，
2.在炒锅中 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，想要通便的话，加入米糖会变为健康甜点 。有助于消化系统消化吸收 ，可以代茶饮用 。食欲不振 ，最好当天食用完 。