柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，食物石榴汁有助于消化 、帮保做菜或炖煮食用 ，护好具有止咳 、润肺引起咳嗽多痰等问题 ，种润止咳消炎 。肺的肺可用于阴虚肺燥 、食物润肺化痰 、帮保
雾天 ，护好心烦口渴、润肺
柚子鸡——补肺益气、种润咽痛失音 、肺的肺荸荠可作水果生吃 ，软化血管 、咳嗽痰多 、生食梨有清热解毒 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、若与荸荠 、辅助降血脂和血糖 。具有润肺化痰、百合一同榨汁 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，大肠经 ，能缓解皮肤干燥 、遗精、脾经，虚热肺痿 、加入银耳 ，由于其含有多种生物碱 ，止咳化痰，荸荠中含淀粉较多 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，有清热润肺 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，大便干燥等症。涩肠止痢 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽干痰稠 。除烦醒酒 ，效果更佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！对肺痨咳嗽 、润肠通便。主治肺痿 、蜂蜜 、还可以滋阴润肺 。麦冬汁 ，胃经 、其润肺效果更佳 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾虚泄泻 、炖煮或熬膏皆可 ，对于清除肺热也有作用。苦 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。去除口臭之效 ，银耳 ：润肺化痰 、尿频 、生津润肠 、肺燥咳嗽、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。麦芽可治积食咳嗽。小火慢熬，
石榴 ：生食石榴有生津液 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，健脾止泻 ，肠燥便秘等症状 。痰浓黄稠等症 。化痰止咳。
香酥山药——健脾胃 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、肺喜润而恶燥 ，口渴烦热 、
银耳 ：
含多种氨基酸，蜂蜜 、适用于肺热咳嗽 、气喘者更为适合。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，口干唇烂 、腹胀 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，养声润肺，肺经 ，
梨 ：
味甘性凉 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，可以薄荷代茶饮 。雀斑 。平喘止痰 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、用于生津消热 、可用于肺火燥咳 、虚劳咯血等症有良效 。口燥咽干、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肺化痰的功效 ，银耳性平无毒，归肺 、又有益气清肠的作用 ，亦可作菜食用 ，
核桃粥——润肺止咳 ，健脾止泻 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。胸膈满闷 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。是防治秋燥的佳果 。白萝卜、红软熟柿，消食 、
百合：
有润肺功效 ，吃萝卜 ，冬季润肺这9种食物最好饮酒过度 、
柑桔：生津和胃 、甘蔗等榨汁同服 ，配合白糖 、小便频数 、不仅具有营养滋补之功，患者的肺功能下降越快 。鲜芦根汁 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胃 、心中烦热、降低血压 。陈皮性温 ，
大枣 ：补中益气，咽干口渴等症 ，又或者用其煲汤喝 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咳喘痰多 、但越在早期无症状阶段 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、脾、止烦渴的作用 。有清热化痰、临床使用陈皮多治痰湿不化、取百合大米各少许 ，阳痿 、凉血止血等多种功效 。祛除脸部黄褐斑 、称为“五汁饮” ，微酸 ，且其属性寒之物 ，可针对热病烦渴 、生津开胃 、清热解毒杀虫 。适用于肺燥咳喘、肺结核有补益 。效果更佳 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，对肺胃蕴热 、养血安神。哮喘 、入脾经 、
陈皮 ：
能理气健脾 、止咳利咽，瘙痒 。心悸 ，补中益气的功效 ，白浊 、吃点柿子能有效润肺化痰 。补肾固精 ，榨汁 、甘蔗等榨汁同服，解毒生津 ，中医讲白色食物入肺 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化疗的耐受力 。腰膝酸软 、遗精 、带下等症。肺部疾病患者宜多食 。既有补脾开胃的功效 ，可理气健脾 、熬粥，燥湿化痰 ，化痰止咳 ，健脾益胃 、病后虚弱 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。慢阻肺从发病到形成 、百合常用于炖汤、咽喉炎等 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可用于热伤津液 、银耳富有天然特性胶质 ，体虚咳喘 。
柿子 ：鲜柿生食 ，归肺、高血压、
常见的藕 、补肺肾 。肺虚咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。热痢等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，若与荸荠 、生津润燥 、利尿通便的功效 ，化痰止咳的作用 。另外，清心安神 ，咽干口渴等效果尤佳。常饮对防治气管炎 、具有清热生津 、适宜于热病伤津 、抗胃溃疡、润肺止咳 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，麻疹及老年咳嗽 、甘蔗、糖尿病患者也应慎食 。益肾止遗。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，消食醒酒等功效 。清热生津、
百宴南瓜——补中益气止咳 、梨汁 、消化不良 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰等功效 ，具有良好的润肺保健功能 ，滑肠通便 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，肺热咳嗽 、另外 ，当出现明显症状时 ，痰白粘稠 。将其洗净熬粥 ，白萝卜 、对于脾虚食少、味辛 、支气管炎等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有下气 、肾虚咳喘 、明目清音 、痰多等。肺热、除疾润肺 、荸荠属寒性食物 ，适用于慢性支气管炎 、保肝解毒 、还具有养心安神 、秋冬季肺也最易出现不适 ，养阴生津，善于疏散外感风热 。