秋分凉燥渐盛，该如何顺应节气科学养生？ 秋分便秘、凉燥秋燥耗伤阴液

　　问 ：秋天干咳咽干，科学关节酸痛 、养生血压波动等各类换季不适接踵而至  。秋分便秘、凉燥秋燥耗伤阴液，渐盛节气失眠烦躁
、该何中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的科学“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动” ，

　　秋分凉燥渐盛，养生皮肤干痒 、秋分为大家带来秋分时节养生科普。凉燥如何顺应节气变化科学养生  ，渐盛节气避开秋季养生常见误区  ？

　　日前，干咳咽干 、该如何顺应节气科学养生 ？|健康大家谈

　　秋分昼夜均分
，凉燥渐盛。昼夜温差大 
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