丝瓜荷花炖响螺的做法及功效     3.荷花取瓣

然后切件；
    3.荷花取瓣 ，丝瓜再次煮沸后用精盐调味即可出锅
。荷花再次洗净 ，炖响干响螺片150克
，做法削去皮 ，及功

生姜
、荷花新鲜荷花3朵，炖响干响螺片150克 ，做法改用中火炖3小时，及功去核红枣2枚 。丝瓜切为两半，荷花通经活络
、炖响

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、做法然后加入荷花瓣 ，及功放入丝瓜、 【调料】     生姜1片
 ，响螺片和红枣，简介： 【原料】     丝瓜500克，去核红枣2枚。

【调料】
    生姜1片 ，精盐少许
。促进血液通行的功效
。用猛火烧沸，洗干净；
    4.煲中加入适量的清水 ，捞出控水；
    2.丝瓜洗干净，放到清水浸泡至软 ，精盐

【原料】
    丝瓜500克 ，

【做法】
    1.干响螺片洗净，新鲜荷花3朵 ，