2 、腐竹 、生素食物韭菜 、生素食物豆浆
、生素食物水果
：金橘 、生素食物黑枣等 。生素食物李子 、生素食物榴莲
、生素食物红苋菜、生素食物红枣、生素食物龙须菜 、生素食物简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐 、蔬菜 ：竹笋 、草莓 、
1 、荔枝 、腰果 、麦芽等；
4 、龙眼 、川七 、核仁：杏仁 、释迦 、核桃等；
3、山竹 、