2，农家锅炖孕妇饮食  ，农家锅炖

　　10加入酱油，农家锅炖

　　6藕去皮洗净切块。农家锅炖酱油。农家锅炖花生油 30ml 、农家锅炖

农家锅炖水炒匀 。农家锅炖不要加味精 。农家锅炖

　　9炒至出油 。农家锅炖八角 2粒、农家锅炖葱姜 ，农家锅炖美极鲜 10ml 、农家锅炖炖是农家锅炖时间要足，

　　2猪蹄子斩块洗净 。农家锅炖糖，清水 1200ml、桂皮 3g、

　　15最后放入杏鲍菇炖。酱油 10ml

　　做法：

　　1排骨斩块洗净。玉米棒子 2个 、五香粉 ，五香粉 5g 、

　　11大火烧开。

　　食材明细 ：猪蹄子 1只 、八角，

　　16盖盖炖10分钟关火即可。美极鲜 ，盐 6g 、桂皮，

　　13再放入藕合棒子。要不藕合玉米不进味 。

　　4拌匀腌制两个小时 。

　　8热锅下油，

　　小贴士：

　　1 ，五香粉 ，

　　5玉米棒子切成5公分宽的段。

　　3加入葱姜 ，杏鲍菇 200g 、

　　7杏鲍菇切滚刀块。放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒 。排骨 700g、

　　12转小火盖盖炖1个小时 。

　　14盖盖炖25分钟 。藕 500g、白砂糖 10g、