5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒继续煲10分钟即可。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　2.胡萝卜洗净切块  。去痘生姜1块 。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

排毒蜜枣2颗 ，美容胡萝卜2条，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪牛蒡1条 ，