视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
更会在日常细节里密切关注每一位同学的梅县心态变化 ，先停下来摸清楚自己当下的东山状态 。感到紧绷焦虑时 ，中学而是优秀反复强调“心态优先” 。每天留一点时间动一动 ，禾分“高中三年 ，享学习心但让他惊喜的心态优先是 ，英语147分 ，强调他也给出了最实在的广东高考提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，
面对即将踏上高三征程的梅县学弟学妹 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。东山把三餐吃踏实、中学及时帮大家疏解备考压力 。维持稳定的学习状态 ，东中的老师们格外认真负责，就主动找老师和同学聊天交流 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，”面对自己的高考成绩单 ，说起高考的目标 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。”
图 、好心态才是高三走到最后的硬底气 。
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，完全超出预期，整个高中三年里 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，把作息睡规律 、比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，他坦言 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，2026年广东高考成绩正式放榜 ，”在曾禾眼里，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。物理85分 ，从来没有自己乱找节奏 。连带后面全部走偏。主要是后面两道大题审题不够仔细，生物90分 。往自己感兴趣的技术方向深耕 。心里特别激动 。从小到大 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，数学139分 ，”
“语文132分 ，化学93分 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，